РАЗДЕЛЫ САЙТА:
Боль в спине
Предлагаем Вашему вниманию отрывок из книги В.Д. Камзеева и Д.В. Камзеева
"К солнцу за здоровьем"
… Сиршасану называют
"Король асан".
Практика балансирования на голове, если выполнять позу правильно, омолаживает и оживляет все тело. Положение "вниз головой" нейтрализует эффекты обычного вертикального состояния, которые оно оказывает на все тело и особенно на внутренние органы, имеющие тенденцию оседать, опускаться вниз и потому становиться вялыми. Положение Сиршасаны мягко "уговаривает их вернуться к жизни." Тело становится теплым, вместе с усиленным кровоснабжением содержание гемоглобина в крови увеличивается, дыхание и пищеварение улучшаются.
Сиршасана развивает мужские качества - силу воли, остроту ума и ясность мышления.
Но проблески ума у Вас должны быть задолго до того, как Вы попытаетесь встать на голову.
Прежде чем встать на голову, научитесь крепко стоять на ногах! Подумайте, а есть ли у Вас голова на плечах!
Помните не только о пользе асан, пользе движения, но и о возможных осложнениях и противопоказаниях.
Посоветуйтесь с квалифицированным специалистом - Учителем. Одно неправильное движение и Вы инвалид на всю жизнь.
Теперь мы хотим познакомить Вас с удивительным комплексом упражнений Сурья намаскар.
- К солнцу за здоровьем
У Вас в руках книга, наполненная Космической энергией созидания мира, душевного покоя и телесного здоровья. Энергия не в бумаге и не в словах, а в мыслях, составляющих содержание книги.
Кто поймет сокровенный смысл высказываний, рекомендаций, упражнений - тот в полной мере испытает на себе целительную силу Космической энергии, созидающую мир, душевный покой и телесное здоровье.
Запах солнца? Что за вздор!
Нет не вздор
В солнце звуки и мечты,
Ароматы и цветы
Все слились в согласный хор
Все слились в один узор
Солнце пахнет травами
Свежими купавами,
Пробужденною весной
И смолистою сосной,
Нежно - светлотканными
Ландышами пьяными
Что победно расцвели
В остром запахе земли.
Солнце светит звонами
Листьями зелеными
Дышит вешним пеньем птиц
Дышит смехом юных лиц
Так и молви всем слепцам:
Будет вам!
Не узреть вам райских врат
Есть у солнца аромат,
Сладко внятный только нам
Зримый птицам и цветам.
Сладок свет, и приятно для глаз видеть солнце.
Екклесиаст 11:7.
Сурья Намаскар
Мы хотим познакомить Вас с удивительным комплексом упражнений, известным в йоге, как утренний разогревающий комплекс Сурья намаскар - Здравствуй солнце.
Каждый из вас может укрепить свое здоровье при помощи этой простой серии упражнений - Сурья намаскар. Упражнения в йоге называются асаны.
Конечно, если заниматься будете регулярно и с пониманием, с осознанием, обративши свой ум на восприятие ощущений.
Хорошее здоровье - это бесценное приобретение и прямой путь к успеху в жизни.
Только 15-20 минут ежедневно необходимо для практики Сурья намаскар, чтобы поддерживать хорошее здоровье в течение всей жизни.
Главная идея йоги заключается в разрешении взгляда человека на его собственную природу. Вы чересчур привыкли смотреть на мир, как на проявление только механических сил. Тайны своего сознания Вас не интересуют вообще. Своя жизнь Вам представляется только как случайность в мировой и бессознательной вселенной.
Только немногие отдают себе отчет в том, что человек это не просто группа клеточек и нервов, не просто комплекс атомов и молекул, а сознание - искра бессмертного и вечного духа, окруженная иллюзиями, созданными Вами самими.
И во вселенной и в человеке все одинаково важно, все одинаково бесценно, все взаимосвязано в единую логическую цепь последовательных событий.
В здоровом организме все жизненные процессы происходят как результат тонкого равновесия между органами и и семействами органов, которые взаимодействуют и взаимообусловливают друг друга.
Как только нарушается функция одного из органов тела, так сразу же появляются отклонения в работе другого органа и это обязательно влечет за собой пагубные последствия для всего организма.
Человек уравновешен - здоровый человек.
Нарушилось равновесие - ушло здоровье.
Ушло здоровье - пришла болезнь.
Комплекс асан Сурья намаскар начинается с обучения равновесию. Внутреннему равновесию.
Внутреннее равновесие, внутренний порядок с неизбежностью и необходимостью проявляется в порядке внешнем.
В порядке вещей и предметов, среди которых вы живете, с которыми вы соприкасаетесь.
В порядке пространства вас окружающего - видимого и мыслимого.
В порядке расхода и накопления энергии.
В порядке времени.
Времени, с которым вы так безжалостно обращаетесь - то торопите, то останавливаете, то не замечаете.
Времени, с которым вы так безжалостно обращаетесь - то торопите, то останавливаете, то не замечаете.
Эта книга, комплекс Сурья намаскар, обращение к Вашему разуму, разумному разуму, сознательному разуму …
Вы прочитали отрывок из книги с описанием лечебно-оздоровительного комплекса упражнений, известных в йоге, как "Сурья намаскар"
На CD - диск "Боль в спине" Вы найдете видеоматериал, который поможет Вам освоить необходимые и полезные упражнения
Рекомендуем воспользоваться , нашими предложениями. Это позволит Вам и Вашему доктору вовремя внести коррективы в лечение.
здесь вы можете:
Заказать CD - ОНМК
Заказать CD - Боль в спине
Заказать CD - Музыкотерапия
Заказать "Мазь прополисная - 15 %"
записаться на консультацию
а также посетите:
Казанская медицина